여름철 피부 건강, 올바른 관리법으로 촉촉하게 지키세요
본격적인 무더위가 시작되면서 피부 건강 관리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 자외선, 높은 온도, 습도 등 여름철 환경은 피부에 다양한 스트레스를 주며 각종 트러블의 원인이...
“생리 전만 되면 살이 찌는 이유”…몸이 아니라 ‘호르몬’ 때문입니다
다이어트를 결심하고 식단 조절을 잘 해왔는데,갑자기 몸이 붓고 체중이 늘고 속이 더부룩하다.‘이럴 거면 왜 참았지?’ 자책하게 되는 그 시기, 바로 **PMS(월경전 증후군)**이다.
생리 전, 체지방보다...
‘마음의 거리 좁혀요’ 경기도, 협치 역량 키우는 ‘협치학교’ 운영
경기도가 7월부터 10월까지 공무원과 지역주민의 협치 역량을 키우고 마음의 거리를 좁히기 위한 협치 교육 ‘경기도 협치학교’를 운영한다.
경기도 협치 학교는 협치(사회 각 주체가 참여해 문제를...
경기도, 제14회 다문화가족 말하기 대회 참가자 3월 24일까지 모집
경기도가 ‘제14회 다문화가족 말하기대회’ 참가자를 3월 24일까지 모집한다.
오는 5월 20일 세계인의 날을 앞두고 개최되는 제14회 다문화가족 말하기 대회는 다문화가족 구성원 간 이해와 소통을 통해...
“무릎 안 좋은데 걷기 운동 괜찮을까요?”… 관절 지키는 걷기의 조건
50대 주부 김정자 씨는 의사에게 운동을 권유받았지만, 무릎 관절이 좋지 않아 걷는 것도 불안하다.“조금만 오래 걸으면 무릎이 붓고 시큰거려요. 운동하라는데 어떻게 해야 할지 모르겠어요.”
걷기는...
경기도 공동브랜드, ‘착착착’ 설 선물 세트 약 1억 9천만원 판매액 기록
경기도와 경기도주식회사가 설을 맞아 선보인 ‘착착착’ 설 선물세트가 소비자들의 착한 소비에 힘입어 약 1억 9천만 원의 판매액을 기록했다.
경기도와 경기도주식회사는 도내 사회적가치 생산품으로 구성한 ‘착착착...
신체건강을 위한 스트레칭
최근 신체 건강에 대한 관심이 높아지며 스트레칭의 중요성이 강조되고 있습니다. 일상생활에서 자세한 좌식이나 장시간 화면을 보는 일이 많아지면서 많은 사람들이 몸의 뻐근함과 통증을 호소하고...
경기도, 청사 출입 통로에 장애인예술품 전시한다
밋밋했던 경기도청 지하 주차장 출입 통로가 장애인예술품 전시를 통해 문화공간으로 탈바꿈한다.
경기도는 광교 신청사 지하 주차장 출입 통로 환경개선을 위해 연말까지 장애인예술품 20여 점을 임대...
경기도, 자립준비청년 주거복지 강화. 전세 사기 예방책 등 추진
경기도가 아동복지시설에서 퇴소하거나 가정위탁이 종료되는 만 18세 이상 자립준비청년의 주거복지를 강화하기 위해 ‘전세 사기’ 예방 중개 도우미 운영, 주거비 금융 지원 확대 등을 추진한다.
경기도는...
3D프린팅 기술로 폭탄 투하 드론도 만든다
3D프린팅 기술을 활용한 국방부품의 생산기반 조성과 군의 3D프린팅 활용의 우수성 홍보를 위해 개최한 ｢제4회 국방 3D프린팅 경진대회｣에서 육군 군수사령부 소령 김진원 등 3명과 해병대...
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AI가 이끄는 건강 관리, 내 일상은 어떻게 달라질까?
최근 건강 관리 분야에 인공지능(AI)이 빠르게 확산되며, 우리 일상에도 새로운 변화의 바람이 불고 있다. 스마트폰 하나로 맞춤 식단, 운동 루틴, 수면 패턴 관리까지 가능한...
“집에서 실천하는 대체요법, 건강 관리의 새로운 바람”
최근 건강 트렌드에서 대체요법이 큰 관심을 받고 있다. 병원을 찾지 않아도 손쉽게 일상에서 실행할 수 있는 다양한 방법들이 공유되며 한국인들의 라이프스타일에 자연스럽게 스며들고 있다.
대표적으로...
일상 속 대체요법, 건강을 더하는 새로운 습관으로 떠오르다
최근 ‘웰빙’에 대한 관심이 커지면서 다양한 대체요법이 일상 속 건강관리 방법으로 자리잡고 있다. 명상, 요가, 마사지, 아로마테라피와 같은 대체요법은 인체와 마음의 균형을 강조하며 꾸준한...
필라테스, 내 몸과 마음을 돌보는 건강한 일상의 선택
최근 건강 관리 트렌드로 필라테스가 주목받고 있다. 다양한 연령대와 라이프스타일에 맞춰 산업 전반에 퍼진 필라테스는 단순한 운동을 넘어 일상 속 건강 루틴으로 자리 잡고...
“마음 챙기는 일상, 소소한 습관이 건강 바꾼다”
현대인의 건강관리에서 가장 주목받는 키워드는 ‘마음 챙김’이다. 회사일에 지치고 가족 챙기랴 바쁜 한국인들 사이에서, 정신과 신체 모두를 돌보는 일상 속 작은 루틴이 큰 변화를...
몸과 마음을 위한 대체요법, 일상에 자연스럽게 녹이다
바쁜 일상과 건강에 대한 관심이 높아지면서, ‘대체요법’이 실생활의 새로운 건강 트렌드로 자리잡고 있다. 대체요법은 현대의학적 치료와 함께 쓰이거나 평소 생활 속에서 신체와 정신의 균형을...