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운동은 스트레스를 줄이고 정신 건강을 증진시키는 강력한 방법입니다. 신체 활동을 통해 에너지를 발산하고, 기분을 조절하는 호르몬 분비를 촉진하면서 운동은 몸과 마음의 건강을 동시에 향상시킵니다....

여름철은 더운 날씨와 활동량 증가로 인해 몸이 쉽게 지치고 긴장되기 쉬운 시기입니다. 이러한 시기에 건강한 스트레칭 루틴을 통해 유연성을 높이고 피로를 해소하며 부상을 예방할...

은평구(구청장 김미경)는 9월 23일부터 10월 25일까지 ‘2024년 서울 서북 4구 온라인 일자리 박람회’를 개최한다고 밝혔다. 은평구는 인근 지자체와 협력해 4년째 온라인 일자리 박람회를 개최해 은평구민들의 취업 성공을 적극 지원하고 있다. 올해는 마포구, 서대문구, 용산구, 서울 서부 고용노동지청과 공동 개최해 박람회 일자리 채용 규모를 확대하고, 더욱 다양한 취업 지원 부대행사도 마련했다. 참가기업들은 박람회 누리집에 채용공고를 업로드하고, 구직자들은 이 채용관을 통해 원하는 기업에 이력서 제출하면 개별 면접 절차에 따라 회사에 채용될 수 있다. 취업 성공 컨텐츠로 이력서 자기소개서 샘플, 자기소개서 무료 컨설팅, 이력서 사진 수정 서비스, 취업 동영상 강의도 준비돼 있다. 무료 온라인 인적성 검사는 선착순 100명에게 제공된다. 박람회 참가를 원하는 기업은 박람회 기간 중이라도 언제든지 사무국에 전화(02-2186-9162) 문의해 상시 채용등록 할 수 있다. 구직자는 개최 기간 언제 어디서나 편하게 박람회 전용 누리집에 접속해 원하는 구직정보를 얻을 수 있다. 김미경 은평구청장은 “이번 박람회가 구직자는 꼭 맞는 일자리를 찾고, 기업도 원하는 인재를 적시에 채용할 수 있는 상생의 플랫폼이 되길 바란다”고 말했다. 출처 : 은평구청 일자리경제과

다이어트와 신체 균형을 잡는 열쇠는 올바른 운동과 식단을 결합하는 것입니다. 이 두 가지 요소가 함께 할 때, 건강하게 체중을 관리하고 전신의 균형을 맞추는 데...

한국전통문화대 전통문화교육원, ‘아름다운 후원, 아름다운 문양 이야기’ 운영 10일 오전 10시부터 17일 오후 11시까지 회당 25명씩 선착순 신청 창덕궁 후원을 직접 거닐며 국가유산을 체험하고 폭넓은 교양을...

2030년까지 2만대 목표…생산·공급·충전 인프라 구조 지속 구축 중 2019년 6월 3일 경상남도 창원에 1호로 등록된 수소버스가 이달 첫째 주 안에 국내에 1000대를 넘어설 것으로 보인다. 환경부는...

14~30일 사랑채 웰컴위크 개최…사랑채 앞마당 벼룩시장도 참여형 전시 ‘여행계획 테이블’ 운영…상점 연계 할인권 제공 청와대 사랑채 재개관 기념으로 웰컴 위크를 개최해 역사·음식·음악·예술·사진 등 5가지 주제의 여행...

스물세 번째 민생 토론회 ‘첨단바이오의 중심에 서다, 충북’ 개최 바이오데이터플랫폼·바이오파운드리 등 첨단바이오 R&D 투자 확대 첨단바이오 분야 핵심인재 양성 위해 KAIST 오송캠퍼스 조성 우선 추진 정부가 첨단바이오를...

콜레스테롤 수치를 낮추는 것은 심장 질환 예방과 전반적인 건강 유지에 매우 중요합니다. 건강한 식단을 통해 콜레스테롤을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 다음은 콜레스테롤 수치를 낮추기...

여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 운동 중 부상의 위험이 증가할 수 있습니다. 이러한 부상을 예방하기 위해서는 적절한 준비와 주의가 필요합니다. 여름철 운동 중 발생할...