초등학생 대상 약물 및 마약류 오남용 예방 마술 교육
광주시는 19일 초등학생을 대상으로 약물 및 마약류 오남용 예방을 위한 마술 교육을 했다.
이번 교육은 광주시 초월읍 쌍동초등학교 전교생 400여 명을 대상으로 진행됐으며 약물 오남용의...
늦은 밤 야식을 참는 팁
늦은 밤 야식을 참는 것은 체중 관리와 건강을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 많은 사람들이 저녁을 먹은 후 늦은 시간에 갑자기 허기지거나, 심심해서 음식을 찾는...
여름철 피부 톤 업 방법
여름철에는 강한 자외선과 높은 온도로 인해 피부가 쉽게 손상될 수 있습니다. 건강하고 빛나는 피부를 유지하기 위해서는 특별한 관리가 필요합니다. 여름철 피부 톤 업을 위한...
건강한 장을 위한 프로바이오틱스
건강한 장을 유지하기 위해 프로바이오틱스가 중요한 역할을 합니다. 프로바이오틱스는 장 내 유익한 세균을 촉진하고, 유해 세균의 증식을 억제하여 장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다....
대통령 “2045년 화성에 태극기…스페이스 광개토 프로젝트 추진”
30일 우주항공청 개청 기념행사 및 제1회 국가우주위원회 참석
“2032년 달에 우리 탐사선 착륙…2045년까지 100조 투자 이끌어낼 것”
윤석열 대통령은 30일 “2032년 달에 우리 탐사선을 착륙시키고, 2045년...
스트레스 감소를 위한 운동과 영양의 상관관계
스트레스는 현대인의 삶에서 피할 수 없는 부분이지만, 이를 효과적으로 관리하기 위해서는 운동과 영양이 중요한 역할을 합니다. 운동과 영양은 각각 스트레스를 줄이는 데 큰 도움이...
직장에서의 스트레스를 이겨내는 운동 팁
직장에서의 스트레스는 현대인들에게 흔한 문제로, 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 적절한 운동은 스트레스를 완화하고 집중력과 에너지를 높이는 데 효과적이다. 업무 중간이나...
위생물수건·업소용 물티슈 등 집중 점검 및 적발 업체 행정처분
위생용품제조업체 및 위생물수건처리업체 518곳 대상 안전점검 시행
위생물수건 등 717건 수거·검사 결과 세균수 초과 등 4건 부적합 판정
식품의약품안전처는 주방세제, 기저귀, 화장지 등 위생용품에 대한 안전관리...
동두천시, ‘2024 시민 안녕 기원 정월대보름 달맞이 행사’ 개최
동두천시는 오는 24일 오후 1시부터 보건소 앞 공원 부지에서 ‘2024 시민 안녕 기원 정월대보름 달맞이 행사’를 개최한다고 밝혔다. 이번 행사는 동두천문화원에서 주최하며 동두천시와 동두천시의회가...
겨울철 몸매 관리를 돕는 필라테스 루틴
겨울철은 추운 날씨와 활동량 부족으로 인해 체중 관리에 어려움을 겪는 사람들이 많습니다. 그러나 필라테스는 몸매 관리와 체형 개선에 효과적인 운동으로, 겨울철에도 실내에서 쉽게 실천할...
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여성 건강, 일상 속 작은 변화에서 시작된다
최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 트렌드와 실생활 팁이 화제가 되고 있다. 전문가들은 특별하고 복잡한 방법보다는 일상에서 실천 가능한 습관이 장기적으로 건강을 지키는...
가벼운 우울감이 생활 루틴을 무너뜨리는 미묘한 신호들
아침에 눈을 뜨는 순간부터 이미 무거운 기운이 감도는 날들이 있다. 일어나기 싫다는 마음이 들지만, 그렇다고 큰 슬픔이나 명확한 우울을 느끼는 것도 아니다. 그저 모든...
일상 속 영양과 보충제, 스마트하게 챙기는 건강 루틴
최근 들어 한국 사회에서 건강과 웰빙에 대한 관심이 더욱 높아지면서, 영양과 보충제 활용이 주요 트렌드로 자리 잡고 있다. 바쁜 일상 속에서 “간편하게, 하지만 확실하게”...
“끊이지 않는 피로, 어떻게 벗어날까?”— 만성피로 극복 위한 실생활 맞춤법
하루를 시작해도 쉽게 가시지 않는 몸의 무거움, 푹 잤는데도 계속되는 졸음. 스스로를 ‘만성 피로’ 상태로 느끼는 사람이 점점 늘고 있습니다. 업무, 집안일, 육아에 이르는...
일상 속 ‘작은 움직임’이 대사 건강에 미치는 깊은 영향
아침에 눈을 뜨면 우리는 하루가 자동적으로 흘러갈 것이라 생각하지만, 사실 우리의 몸은 그날의 첫 움직임부터 방향을 설정한다. 계단을 오르는지, 엘리베이터에 오르는지, 컵을 들 때...
만성피로, 당신의 일상이 달라진다…실천 가능한 생활 루틴에 주목
현대인의 대표적 고민 중 하나인 만성피로. 바쁜 일상과 불규칙한 생활, 휴식 부족이 겹치면서 ‘평소보다 더 피곤하다’는 말이 일상이 됐다. 최근 건강 트렌드는 단순히 쉬는...